VALIDADE: 08/2026

A beta-alanina se combina com a histidina no músculo para formar a carnosina, um importante tamponante intramuscular que ajuda a neutralizar a acidez muscular durante o exercício.
Isso pode aumentar a capacidade de treinamento e a tolerância à fadiga, além de melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração.